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Los 5 mejores consejos para organizar tareas y rutinas

¿Alguna vez haz sentido que tus días no tienen suficientes horas?, ¿no cuentas con el dinero necesario para viajar más o hacer lo que te gusta?, ¿te hace falta tiempo para ir a la peluquería y leerte un buen libro?.

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5 ideas que te inspiren a dedicarte tiempo y atención de calidad

Disfrutar tiempo de calidad sin duda contribuye a que liberes estrés, preocupaciones y cargas mentales generados por el trabajo o demás responsabilidades. Algunas investigaciones ya han demostrado que incluir el ocio, la recreación y la actividad física en nuestras rutinas, es un generador de endorfina la hormona de la felicidad y sensación de gozo.

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